uso adecuado gafas de ver

El uso adecuado de las gafas de ver

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¿Qué entendemos por gafas de ver?

Las gafas son un elemento óptico formadas por varios elementos, dos lentes y unas monturas. Existen distintos tipos, según el uso:

-Gafas graduadas: para corregir los defectos refractados del ojo. Miopía, hipermetropía, astigmatismo o presbicia.

-Gafas con filtros solares: son las gafas que protegen el ojo de los rayos ultravioletas que emite el sol.

-Gafas de protección: evitan que entren agua, partículas o sustancias químicas en nuestros ojos cuando estamos realizando determinada actividad específica. Por ejemplo, cuando practicas deporte o vas a la piscina o la playa y necesitas protegerte para evitar infecciones.

 

¿Qué cuidados básicos debemos tener con unas gafas de ver?

Para evitar el deterioro de las gafas, hay que tener unos cuidados básicos. Por ejemplo:

-Evitar tenerlas expuestas a altas temperaturas.

-Intentar que estén siempre limpias. Limpiadoras con un paño de microfibra o jabón, teniendo siempre en cuenta que mejor agua templada o fría, que caliente.

-Para evitar que se deformen, es mejor guardarlas en un estuche rígido que blando.

 

¿Cuál es el momento de cambiar de gafas?

Una vez al año, según la edad de la persona y su salud visual, es la media aconsejable para acudir a la clínica para realizarse una revisión oftalmológica.

Por tanto, la media es un año pero dependerá de las indicaciones de nuestro oftalmólogo y de, por ejemplo, que antes de transcurrido el año observemos que estamos perdiendo visión.

También, se tienen que cambiar las gafas si la montura está deformada o los cristales rayados o deteriorados. Esta imperfecciones hacen que la luz se disperse y la visión no sea nítida.

 

¿Qué podemos hacer para evitar el estrés visual y el cansancio ocular al final del día?

-Mantener una buena iluminación.

-Distancia de lo que estamos mirando de un mínimo de 40 centímetros y que no supere la altura de los ojos.

-Descansar cada 30 minutos. Cuando estamos mucho tiempo mirando un objeto cercano, es recomendable mirar objetos lejanos.

-El ojo, siempre lubricado. Parpadear conscientemente y usar lágrimas artificiales, en caso de sequedad ocular. Siempre indicaciones.

 

¿A qué profesional acudo primero?

Siempre, primero al oftalmólogo, el experto en salud ocular. Después, al optometrista y al óptico.

 

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